¿Por qué lloramos?

►¿Qué sucede en nuestra estructura cerebral que posibilita el llanto y nos diferencia del resto de los animales?

Todos los mamíferos producen lágrimas, humedecen el ojo y lo mantienen libre de infecciones. Sin embargo, únicamente las personas podemos llorar. Las lágrimas a causa de emoción son un rasgo exclusivamente humano. ¿Qué sucede en nuestra estructura cerebral que posibilita el llanto y nos diferencia del resto de los animales?

De acuerdo al profesor inglés Michael Trimble del Instituto de Neurología en Londres, la evolución y la cultura moldearon la mente humana para que pudiera expresar sus sentimientos a un nivel superior al resto del reino animal. Las lágrimas emotivas o a consecuencia de una experiencia estética no se encuentran en ningún otro ser vivo.

Según Trimble, el llanto pudo haber sido una de las primeras formas de comunicación del hombre, antes incluso de que existiera el lenguaje. El poder demostrar tristeza, alegría, compasión y empatía va de la mano con la realización del ser, con la teoría de la mente (capacidad de atribuir pensamientos e intensiones a otras personas), y el percatarse de la finitud de la existencia.

Las emociones humanas surgen a partir de una red de regiones cerebrales interconectadas. Nuestro sistema límbico cerebral (asociado a las emociones) está asociado con el sistema nervioso autónomo, como consecuencia, nuestros sentimientos integran nuestro entorno y nuestras respuestas corpóreas. El ritmo cardiaco, la respiración y las cuerdas vocales intervienen en el llanto.

Es posible que el consuelo que sentimos después de llorar se deba a que se estimulan los nervios craneales, que a su vez alivian la amígdala cerebral sobre-estimulada por una emoción específica.

Diferentes formas de arte también nos hacen llorar. Una novela, una película, una obra de teatro y especialmente la música nos conmueve a las lágrimas. Durante un estudio, se demostró que el 85% de los participantes lagrimaron al escuchar música emotiva. Estimulando nuestro sistema límbico, la música evoca memorias y sentimientos.

Llorar, por lo tanto, no indica debilidad, sino una cultura y moralidad característicamente humana. Millones de años de evolución se reflejan en cada lágrima.


El "Llorón de Youtube"

(Source: Ngenespanol.com)

Frases de Hugo Chávez

Hugo Chávez se ha convertido en uno de los personajes políticos más conocidos en el mundo. A logrado jugar el papel antagónico en su lucha contra el "imperialismo" y en especial contra el de Estados Unidos.

Además de ser un orador que ríe y llora durante un discurso, ha logrado llegar a las masas por sus discursos a favor del tercer mundo (aunque muchos lo califican de demagogo), sus frases populares y su gusto por la música.

Aquí te dejamos un compendió de sus frases:

1.- "No sería extraño que en Marte haya habido civilización, pero a lo mejor llegó allá el capitalismo, llegó el imperialismo y acabó con ese planeta".

2.- "Por Cristo, el más grande socialista de la historia, por todos los dolores, por todos los amores, por todas las esperanzas, que haré cumplir con los mandatos supremos de esta maravillosa Constitución, aún a costa de mi propia vida. Patria, socialismo o muerte".

3.- "Váyanse al carajo yanquis de mierda, que aquí hay un pueblo digno".

4.- "Cuba es el mar de la felicidad. Hacia allá va Venezuela".

5.- "El Rey es tan Jefe de Estado como soy yo. Sólo que yo he sido electo tres veces con 63 por ciento. Somos iguales, Jefes de Estado igual. Somos tan Jefes de Estado el indio Evo Morales como el rey Juan Carlos de Borbón y yo".

6.- "Señor presidente de México (Felipe Calderón), si usted quiere que lo respeten, respete. ¿Escuchó, camarita? Luego no vayan a decir que soy yo el que atropello, que Chávez es el peleón del barrio".

7.- "No sea pendejo, Dr. Insulza [...] Vaya que es bien pendejo el doctor Insulza. Un verdadero pendejo, desde la P hasta la O [...] No le tenemos miedo. Usted está muy equivocado [...] Vaya con sus inzulserías a otro lado".

8.- "Ayer estuvo el diablo aquí, en este mismo lugar. ¡Huele a azufre todavía esta mesa donde me ha tocado hablar! Ayer, señoras, señores, desde esta misma tribuna el señor Presidente de los Estados Unidos (George Bush), a quien yo llamo 'el diablo', vino aquí hablando como dueño del mundo, como dueño del mundo. Un psiquiatra no estaría demás para analizar el discurso de ayer del Presidente de los Estados Unidos".

9.- "Creo que estamos sufriendo de impotencia política. Necesitamos un viagra político".

10.- "Podrán decir lo que ustedes quieran... pero lo que ustedes tuvieron fue una victoria de mierda".

11.- "Ser rico es malo".

12.- "Patria, socialismo o muerte".

13.- "No importa que andemos desnudos, no importa que no tengamos ni para comer, aqui se trata de salvar a la revolución".

14.- "Me han acusado de todo. Solo faltaba que me acusen de homosexual. Yo no tengo nada en contra de los homosexuales porque respeto cualquier condición humana, pero, eso sí, me considero lo suficiente macho para pulverizar cualquier acusación al respecto".

15.- "No se meta conmigo que va a salir espinado".

16.- Mención especial merece la breve interpretación de "México, lindo y querido" que realizó durante alguna visita a Cancún.

17.- “Eres un ignorante mister Danger (George Bush), eres un burro. O para decírtelo en mi mal inglés, in my bad english: you are a donkey, Mr. danger”.

18.- “Yo mastico coca todos los días en la mañana, y miren cómo estoy”.

19.- “Obama, eres un fraude, un fraude total. Si yo pudiese ser candidato en EU te barrería, te ganaría 80-20”.

20.- Y aunque no la emitió él, sí provocó aquella inesperada, pero acertada, reacción del Rey Juan Carlos de España al no poder guardar silencio y no dejar hablar a José María Aznar durante la Cumbre Iberoamericana de 2007: "¿Por qué no te callas?".

21.- Hugo Chávez especuló con la posibilidad de que Estados Unidos hubiera desarrollado una tecnología para provocar el cáncer de algunos mandatarios sudamericanos: “Esto es muy, muy, muy extraño, que nos haya dado cáncer al presidente (de Paraguay, Fernando) Lugo, a Dilma (Rousseff, presidenta de Brasil) cuando era candidata, gracias a Dios Lugo superó el cáncer (…) después vengo yo y pum entrando en año electoral, a los pocos días Lula, y ahora Cristina”.

(Source: Publimetro.com.mx | Photo Credit: Getty Images)

¿Por qué la soledad nos enferma?

Por: Jane O'Brian
BBC

►Las personas solitarias encuentran más estresantes las actividades diarias

Los médicos saben desde hace tiempo que la soledad no es buena para la salud mental, ya que tiene asociadas patologías como la depresión, el estrés, la ansiedad y la falta de autoestima.

Pero cada vez hay mas evidencias de que el aislamiento social está también conectado con otros problemas físicos.

Algunos estudios sugieren que la soledad puede causar enfermedades con consecuencias fatales.

En 2006, una investigación realizada con 2.800 mujeres que padecían cáncer de mama sugirió que aquellas pacientes que veían poco a familiares y amigos tenían hasta cinco veces más posibilidades de morir que aquellas con una vida social mas activa.

Es por eso que los científicos están intentando averiguar qué efectos tiene la soledad sobre el cuerpo.

Psicólogos de la Universidad de Chicago y de la Universidad Estatal de Ohio han demostrado que las personas que están socialmente aisladas desarrollan cambios en sus sistemas inmunológicos, que provocan una condición conocida como inflamación crónica.

Las inflamaciones temporales son necesarias para la cura de cortes o infecciones, pero si la inflación persiste en el tiempo puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Los investigadores de la Universidad de Chicago descubrieron que las personas solitarias encuentran más estresantes las actividades diarias que aquellas con una vida social más activa.

Los científicos creen que el cortisol, la hormona que el cuerpo libera como respuesta al estrés, causa inflamaciones y otras enfermedades.

Situaciones estresantes

El último estudio de la Universidad Estatal de Ohio se fijó en los niveles de inflamación en respuesta al estrés en personas solitarias.

La doctora Lisa Jeremka comparó a mujeres que han sobrevivido a un cáncer de mama con voluntarias sanas.

Las sometió a una conocida prueba llamada Test de Estrés Social de Trier, en la que, sin previo aviso, las participantes debían dar una charla frente a un panel explicando por qué eran las mejores candidatas para un puesto de trabajo.

Después se les pidió que hicieran una operación de aritmética frente al panel.

Los exámenes realizados tras este test mostraron que en ambos grupos, las personas solitarias eran las que presentaban un mayor nivel de inflamación.

"Si se está solo se pude tener un nivel de inflamación mayor sin importar si se padece una enfermedad crónica", señala la doctora Jeremka.

"Durante mucho tiempo a los médicos les costó reconocer la importancia de la soledad en la salud. Ahora sabemos que es necesario analizar y entender los contextos sociales de los pacientes".

El número de personas que viven solas está creciendo en todo el mundo. Muchos son ancianos, que se han quedado solos después de la muerte de sus parejas o cuando sus familias se han mudado.

Por ejemplo, en Reino Unido, la mitad de los mayores de 75 años viven solos y uno de cada diez padece de soledad aguda.

"Estar solo significa no sentirse conectado o cuidado, no tiene que ver con estar físicamente solo", señala doctora Lisa Jeremka.

"Necesitamos encontrar la manera de ayudar a la gente solitaria. Lamentablemente, no podemos decirle a todo el mundo que salga y encuentre a alguien que le quiera. Necesitamos crear redes de apoyo", concluye la experta.

(Source: Bbc.co.uk | Photo Credit: Pali Rao / Gettyimages.com)

Los 5 remordimientos más habituales antes de morir

Bronnie Ware ha acompañado a cientos de personas durante las últimas semanas de sus vidas.

Esta enfermera austrialana, especialista en cuidados paliativos, confiesa que “casi todas las personas expresan los mismos remordimientos antes de morir”:

1.- Ojalá hubiese tenido el coraje de vivir la vida que yo quería y no la que los demás esperaban de mí.

Este es el remordimiento más común. Cuando somos conscientes de que nuestra vida se está terminando, miramos hacia atrás y vemos todos los sueños que no hemos realizado. Mucha gente no se atreve a perseguir sus sueños y muere sabiendo que ellos son los responsables de las decisiones que los impidieron.

No somos conscientes de la libertad que tenemos por el mero hecho de estar sanos. Cuando llega la enfermedad, ya es demasiado tarde.

2.- Ojalá no hubiese trabajado tanto.

Este comentario me lo repitieron la mayoría de los hombres a los que asistí. Se arrepentían de no haber dedicado más tiempo a su pareja y a sus hijos cuando eran pequeños.

3.- Ojalá hubiese tenido el coraje de expresar mis sentimientos.

Muchas personas esconden sus sentimientos para evitar conflictos con los demás. El resultado es que se conforman con una existencia mediocre.

No podemos controlar las reacciones de los demás. Y, aunque al principio otra persona se moleste cuando somos honestos, eso hace que una relación crezca. O que se acabe una relación que no era saludable. En ambos casos, todo el mundo sale ganando.

4.- Ojalá hubiese mantenido el contacto con mis amigos.

Muchas personas no se dan cuenta de la importancia de los amigos hasta que la muerte se acerca. Nos absorbemos tanto en nuestras rutinas que dejamos marchitarse las amistades. Olvidamos ofrecer a nuestros amigos el tiempo y el esfuerzo que merecen.

En las últimas semanas de vida, lo único que importa es el amor y las relaciones. Todo lo demás -el dinero, el éxito profesional- es absolutamente irrelevante.

5.- Ojalá me hubiese permitido ser más feliz.

Desgraciadamente, este remordimiento también es muy común.

Muchas personas no se dan cuenta de que la felicidad es una opción hasta que la muerte se acerca. Muchos se han dejado arrastrar por el confort de la vida cotidiana, el miedo al cambio o a la reacción de los demás.

La vida está hecha de decisiones. Y es tuya. Decide.

(Source: Principiamarsupia.com | Photo Credit: DElight / Gettyimages.com)

Medicamento ayudará a las personas a dejar de beber romo

►Llega el primer medicamento que ayuda a las personas a dejar de beber alcohol

La empresa finlandesa Biotie Therapies, que concibió el tratamiento, en colaboración con el laboratorio holandés, Lundbeck, encargado de la fabricación y comercialización, anunciaron en comunicados distintos que obtuvieron la autorización de la Agencia Europea de Medicamentos, para este medicamento, llamado Selincro.

"Selincro está indicado para la reducción del consumo de alcohol en los pacientes adultos dependientes, con un consumo de alto riesgo (más de 60 gramos diarios para un hombre, más de 40 g/diarios para una mujer", explicaron los laboratorios.

El medicamento, administrado oralmente, es un "modulador de los receptores de opioides, que actúa en la estructura cerebral de recompensa", atenuando la sed de alcohol, añaden los portavoces.

(Source: Tropicanafm.com | Photo Credit: Pat LaCroix / Gettyimages.com)

¿Por qué hacemos "achú" o "achí" al estornudar?

►El sonido que hacemos se debe a las contracciones reflejas de los músculos

España.– Estornudar es un mecanismo natural de nuestro cuerpo. En muchas culturas es visto como un tabú, especialmente si uno no cuenta con algún pañuelo a la mano. Pero, ¿por qué hacemos "achú" o "achí"?

Un estornudo comienza con una inhalación repentina. Esta es la parte "aahh".
El "chú" ocurre durante la exhalación porque la mayoría de los músculos del cuerpo se contraen de forma refleja.

Esto obliga a cerrar la boca hasta que crece demasiado la presión en los pulmones y el aire se libera en una ráfaga. Como la lengua presiona el paladar, el aire provoca un sonido de "ch", y con los labios fruncidos emerge la "ú".

Ya sabés, cuando estornudes, el por qué ya lo tienes incorporado.

(Source: Nuevodiarioweb.com.ar | Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Gettyimages.com)

Tres bebidas verdes para quemar grasa

Por: Por: J. Manuel Reyes
Salud180


Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa y desintoxicar el cuerpo, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en una dieta para bajar de peso y para comenzar procesos depurativos.

Por ello, en Salud180.com te presentamos tres bebidas verdes que son muy efectivas, por sus propiedades, para quemar grasas y bajar de peso de forma natural, de acuerdo con los portales biomanantial y vitonica:

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y es antiestrés.

Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.

Lava, pela y desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel. Si lo deseas, puedes colarlo antes de tomarlo.

Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel

El nopal, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de nutrientes y fibra, por lo que es ideal para adelgazar debido a que ayuda a eliminar grasas y toxinas, es depurativo y diurético, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Para prepararlo emplea medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Mezcla todo muy bien en la licuadora hasta que se corte la baba del nopal y listo.

Jugo verde

Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.

Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.

Debido a que la mayoría son depurativos, no prolongues su consumo por mucho tiempo, o bien suspende si presentas algún síntoma de intoxicación. Antes de consumirlos consulta a tu médico.

(Source: Salud180.com)

¿Cómo curar los moretones?

También llamadas contusiones, se tratan de lesiones que se producen en la piel provocando rupturas en los vasos sanguíneos. Por lo general, desaparecen por sí solos en un tiempo breve, pero existen algunos remedios caseros que agilizan su proceso de saneamiento.

Muchas veces solemos caernos o golpearnos con algún mueble, lo que puede producirnos manchas de tonalidades verde amarronadas, conocidas como moretones. Son contusiones dolorosas al tacto y poco agradables a la vista, pero que —al cabo de unos días— desaparecen. Para evitar que se formen o acelerar el proceso de desaparición de los moretones de nuestro cuerpo, como también su molestia, existen diferentes recetas naturales a las que puedes recurrir:

Hielo

El método más eficaz y también más usado para tratar los moretones es aplicar hielo en la zona afectada. También se puede hacer una compresa y dar un masaje por no más de 30 minutos. Ello reduce la velocidad de salida de la sangre bajo la piel.

Papas

Las papas contienen una enzima llamada catecolaza que se utiliza para aclarar la piel. Puede ser muy útil para tratar este problema. Basta con rallar bien una de éstas y ponerla sobre el hematoma cubriendo con una gasa.

Rábano

Al igual que la papa, el rábano puede ser rallado y aplicado sobre el moretón durante 20 minutos. Esta verdura ayuda a limpiar la hemorragia interna de la lesión, de modo que no se vuelve negra o azul.

Banana

Pelá una banana y aplicá la pulpa sobre el moretón. Colocá encima la cáscara amarrada con una gasa. Ello reducirá el dolor, aclarará la zona afectada y hará que el proceso de la cura se acelere.

Pimienta de Cayena

Un antiguo remedio usado por los chinos es una parte de pimienta de Cayena con 5 partes de vaselina derretida. Enfriá y aplicá sobre la región una vez al día.

Perejil

Aplicá hojas frescas molidas de perejil en la zona que tienes el moretón y sujetá con una banda elástica. Esto hará que disminuyas la inflamación causada por el golpe.

Vinagre

Poné en la zona afectada una solución de vinagre con agua tibia, esto hará que la sangre se disperse del moretón.

Sin embargo, no sólo estos alimentos y aderezos pueden servirte a la hora de hacer desaparecer tus moretones, sino que puedes complementar con otros aportes, tales como:

Masajes

Debes masajear la zona donde está el moretón con aceite esencial de tomillo, romero, lavanda o hinojo, esto te ayudará a disminuir el moretón, otra alternativa es usar un aceite que contenga vitamina E.

Posición

Es muy beneficioso elevar la parte del cuerpo dañada por encima del nivel del corazón. Dicha posición reduce el sangrado interno y la inflamación en la lesión. Por otra parte, alivia las punzadas de dolor que este tipo de heridas produce.

(Source: Nuevodiarioweb.com.ar)

¿Qué dicen los perros cuando ladran?

National Geographic

►Un nuevo estudio demuestra que los perros tienen un sistema de comunicación de gran complejidad


Un nuevo estudio demuestra que los perros tienen un sistema de comunicación de gran complejidad. Los ladridos de tu perro, más allá de causarte problemas con vecinos y no dejarte dormir, están cargados de significados que los canes, y a veces los humanos, pueden decodificar.

Brian Hare y Vanessa Woods, investigadores de la Universidad de Duke, convencidos de la inteligencia canina, condujeron varios experimentos en los que comprueban existe entre los perros un elaborado lenguaje.

Al igual que los humanos, los perros pueden vocalizar. Si bien no lo hacen con la misma sofisticación, la movilidad de sus cuerdas vocales les permite alterar su voz para producir diferentes sonidos con diferentes significados. Los ladridos y gruñidos varían según el contexto.

En una prueba, los científicos grabaron a dos perros gruñendo, uno mientras protegía su comida y otro al acercársele un desconocido. En una segunda etapa, se colocó un hueso jugoso y cada que un perro iba hacia él se reproducían las grabaciones. Los perros titubeaban al escuchar el gruñido por la comida más que el de por un extraño.

En un experimento similar, se grabó el ladrido de un perro al sentirse solo y otro cuando se aproximaba un extraño. Diferentes perros escucharon las grabaciones y se ponían en alerta al oír el ladrido provocado por un extraño. Claramente, los perros podían distinguir entre los diferentes sonidos y comprender sus significados.

Sin embargo, la comunicación canina no es exclusiva de los perros. Durante otro experimento se le pidió a un grupo de personas que escucharan diferentes ladridos. La mayoría pudo distinguir entre aquellos que eran amistosos, agresivos, por soledad, o causa de un extraño. Se cree que los ladridos son consecuencia de la domesticación, ya que los lobos raramente lo hacen.

A pesar de acompañarnos durante miles de años, realmente sabemos poco acerca del lenguaje canino, quizá estudios como éste nos ayuden a entender mejor a nuestro mejor amigo.

(Source: Ngenespanol.com)

¿Cómo evitar quedarse calvo?

►Consejos para que el pelo se quede donde tiene que estar: en la cabeza

Reconozcámoslo: somos animales perezosos. Sí, por mucho que nos insistan, la costumbre nos dice que solemos llegar tarde a casi todo: el verano nos pilla siempre con el michelín descontrolado, las nevadas sin cadenas y para cuando queremos darnos cuenta las entradas para el concierto de Bruce Springsteen ya se han agotado. Así somos.

En nuestro pelo, uno de los temas de mayor preocupación para el hombre, sucede lo mismo. Porque, ¿para qué cambiar? “Solemos actuar cuando ya notamos una caída sustancial del cabello y se convierte en una preocupación”, afirma Óscar Moreno, director de formación de Aveda España.

Y sí, eso es verdad, y de ahí que uno de lo mayores mitos en los cuidados masculinos sea el crecepelo. En la historia común del siglo XX siempre aparece la figura del charlatán convenciéndonos de que posee la solución para los calvos. Y, aunque nos cueste reconocerlo, siempre tenemos puestas las esperanzas en que el milagro pueda darse. La fe es lo último que se pierde, ¿no?

Si bien es cierto que existen diversas causas por las cuales se nos cae el cabello (desde genéticas a ambientales o psicológicas…) también es verdad que podemos prevenir su caída de diferentes formas. Existen varias rutinas que, añadiéndolas a nuestro día a día, pueden conseguir que el cabello se quede en su sitio algo más de tiempo.

Pero, ¿por dónde empezar? “Los productos capilares pueden ayudar a retener el cabello y fortalecerlo, sin embargo, el problema de caída es interno”, apunta Moreno. “Es necesario tratarlo desde dentro”.

Los productos capilares pueden ayudar a retener el cabello y fortalecerlo, sin embargo, el problema de caída es interno

SOLUCIÓN MÉDICA

Así que hagamos un viaje al interior del cuerpo humano para saber qué puede pasar. 

No debemos olvidar nunca que las causas genéticas siempre van a estar presentes: “Si tu padre y tu abuelo son calvos, está claro que los genes están en tu contra”, confirma la Dra. Paloma Cornejo, jefe del servicio de dermatología del Instituto Médico Láser. 

“En cuanto notes que el pelo se va minituarizando es cuando tienes que empezar a tratarlo”. Pero no sólo los genes nos pueden perjudicar en la batalla de conseguir mantener la testa cubierta: “El estrés, el tabaco, algunos medicamentos o un bache del cuerpo humano también pueden producir la calvicie”.

La doctora nos da dos soluciones: “Una tópica, prescrita por los dermatólogos, con el Minoxidil como estrella, y otra oral. En este caso se tratará de complementos vitamínicos o de Viviscal, un producto relativamente reciente con el que se obtienen muy buenos resultados. Como tratamiento más fuerte estará Finasteride”.

LA RESPUESTA MACROBIÓTICA

¿No se puede hacer nada para prevenir desde pequeño la caída del cabello? La macrobiótica parece que tiene algo que decir en este sentido. Desde el Sha Wellness Clinic, una clínica de tratamientos naturales de referencia mundial, nos confirman que: “La caída del cabello puede indicar que tenemos los riñones débiles y eso posiblemente se deba a un consumo excesivo de líquidos, azúcares y otros alimentos en nuestra dieta. Tomar alimentos que ayuden a alcalinizar nuestro organismo puede ayudarnos a evitar la pérdida de pelo”.

Según el Sha, debemos aumentar el consumo de algas (hiziki y arame), incluir en nuestra dieta el sésamo negro y tomar una sopa de miso al día con la que repondremos minerales. Y controlarnos en verano: “En lo meses más calurosos es habitual tomar zumos en exceso, abundantes refrescos azucarados, yogures líquidos y helados. Sin embargo, aunque nos refresquen este tipo de alimentos y bebida veraniegas tienen un efecto directo en nuestros riñones ya que los debilita y, como consecuencia, nuestro cabello también se hace más débil”.

CUÍDALO DÍA A DÍA

Aunque tampoco hace falta complicarse tanto. “El cabello hay que lavarlo con la frecuencia necesaria. Para el champú y el acondicionador no afecta en qué momento del día los uses. Sin embargo, se recomienda emplear los productos que estimulan el riego sanguínea la noche para lograr un mayor efecto”, afirma Moreno. “Tocar el cabello mucho estimula el bulbo sebáceo provocando que segregue más sebo. La acumulación de grasa obstruye el poro y esto puede potenciar la caída del cabello”.

No está de más, como nos explican Moreno y Cornejo, aprovechar el momento de la ducha para darnos un masaje capilar. Conseguiremos oxigenar el cuero cabelludo mejorando la circulación, un beneficio que será sobre todo más necesario si fumamos.

(Source: Revistagq.com | Photo Credit: Jason Statham / Getty Images)

¿Por qué nadie vio venir el meteorito de Rusia?

Hasta ahora existían muchas preguntas y muy pocas respuestas sobre el meteorito que explotó en los Montes Urales en Rusia el pasado día 19 de este mes, pero finalmente la NASA ha explicado los detalles de este suceso.

Esta semana la agencia ha colgado un vídeo en su canal de YouTube explicando lo sucedido y por qué nadie lo vio venir. Esto último se debe principalmente a dos circunstancias:

• Todo el mundo tenía la vista puesta sobre el asteroide 2012 DA14, que pasaba a aproximadamente 27.359 kilómetros de la Tierra.

• El meteorito impactado no aparecía en ningún radar porque venía en la misma dirección que el Sol, por lo que no era posible detectarlo.

Bill Cooke, de la Agencia Meteorológica de la NASA aclara que en ningún caso este meteorito estaba relacionado con el asteroide DA14. Afirma que “el hecho de que se acercaran tanto a la Tierra, uno tan cerca de otro, se debe únicamente a la casualidad”.



La monitorización mediante sensores infrarrojos realizada por la Organización del Tratado de Prohibición Completa de los Ensayos Nucleares ha revelado nuevos datos: el meteorito impactó con una fuerza de 470 kilotones, el equivalente a 30 bombas atómicas como la utilizada en Hiroshima durante la Segunda Guerra Mundial.

Por último, los analistas han estudiado la trayectoria del meteorito para determinar que procedía de un cinturón de asteroides ubicado a una distancia 2.5 veces mayor que la del Sol a la Tierra.

Esperemos que el próximo asteroide que venga en dirección desde el Sol y coincidiendo con el paso de otro sí detectado no sea de mayor tamaño, porque las consecuencias podrían ser desastrosas. Aún así, gracias al proyecto encargado de monitorizar los objetos cercanos a la Tierra de la NASA, esto es improbable, aunque no imposible.

(Source: Omicrono.com)

Las ventajas de tener a los compañeros de trabajo en Facebook

►Especialistas recomiendan tenerlos ya que así mejoran las relaciones dentro de la oficina


Una de las situaciones más comunes que ocurre cuando una persona llega a trabajar a una empresa, es que los compañeros le pregunten si tiene Facebook para comenzar a ser su amigo.

En una primera instancia, esta circunstancia puede significar para el recién llegado un paso importante en la integración al grupo, pero también puede resultar incómodo agregar a desconocidos a la red en la que los contenidos suelen ser personales.

La decisión de hacer click en "confirmar" o "rechazar" es absolutamente personal. Rodrigo Infante, vicepresidente de Target DI, explica que el aceptar o no "depende de que tan separado tenga uno el mundo del trabajo y el personal. En algunos casos, los pares del trabajo llegan a ser amigos, por lo que sí es recomendable tenerlos, pero en ambientes de trabajo en los que hay menos confianza, en donde hay cultura más fría, yo no lo recomiendo".

Vivian Valdés, gerente comercial y marketing de la agencia Cardumen, sostiene que en las redes sociales los usuarios tiene la libertad de elegir qué tan pública es nuestra vida, por lo que "bajo esa premisa, no es malo o bueno aceptar a un compañero de trabajo ya que puedes seleccionar qué vera esa persona dentro del grupo en que la etiquetes".

Relaciones

Valdés también agrega que el agregar a Facebook "sí hace que se generen instancias de conversación distintas como hobbies, actividades fuera de lo laboral, conocer a la familia, ayuda a que la gente te conozca mejor".

En este sentido, sí es importante mantener como amigo en dicha plataforma a los pares. "Cuando compartimos con el par parte de nuestra vida, funcionan mejores las relaciones en equipo y en colaboración", afirma Rodrigo Infante.

Tener o no tener a los jefes

Por otro lado, una cosa es tener a los compañeros de trabajo con los que se puede llevar a entablar una relación de amistad, pero otra muy distinta es que el jefe agregue al trabajador.

El vicepresidente de Target DI sostiene que es una decisión personal y que al aceptar "uno le está dando permiso al jefe para que indague en tu vida personal... Con ello, él puede entender ciertas cosas, por ejemplo cuando te pasa algo malo y cómo eso puede afectar tu desempeño, pero también algo que te perjudique".

Y además, gracias a su experiencia, Infante asegura que a los jefes les encanta tener a los subordinados en Facebook ya que es una medida de control y conocer mejor al equipo de trabajo. Mientras que para los trabajadores es una ventaja "porque le dices al jefe que no tienes nada que ocultar".

(Source: Diariopyme.cl)

Aprende a escoger tus botas

►Cinco preguntas que te debes hacer al estar frente al aparador


1. ¿Cuánto me voy a mojar?

Si vas a recorrer el Amazonas o la Selva Lacandona, necesitas algo impermeable. No olvides que es un intercambio: entre más agua mantenga fuera un zapato, más agua (o sudor) guardará dentro.

2. ¿Cómo es el terreno?

Para caminos sencillos, busca zapatos de hiking (como tenis pero con mejor agarre). Y para terrenos rocosos, una media bota te dará apoyo (consigue unas rígidas para que tu pie no haga todo el trabajo).

3. ¿Mis tobillos son débiles?

Si tienes que cuidar tus tobillos cada vez que cambias de pasillo en un día cualquiera en la oficina, evita las botas bajas cuando recorras un camino en la montaña.

4. ¿Voy a cargar mucho peso?

Entre más cosas lleves en la espalda (y esto incluye cualquier kilito extra que puedas estar llevando en forma de una lonja traicionera), más apoyo necesitarás en los tobillos.

5. ¿Estoy seguro de la talla?

Asegúrate de que haya un espacio extra en la punta -alrededor de un centímetro- para cuando vayas cuesta abajo. Tu talón no debe moverse más de 3 mm en la bota cuando camines.

(Source: Esquirelat.com | Photo Credit: Geox.com)

Sexo tras el parto, consejos para recuperar el deseo

►Para mejorar la actividad sexual tras el parto es clave una buena comunicación en la pareja, además ejercicios para tonificar el suelo pélvico

Por: Cristian Vázquez

Los cambios hormonales, el cansancio, los miedos, etc. La vida sexual decae tras el nacimiento del bebé, pero después de las primeras seis semanas, se recobra de forma progresiva. Este artículo explica cómo se resienten el deseo y la actividad sexual tras el parto y enumera consejos para recuperar la vitalidad sexual, desde factores psicológicos como una buena comunicación y trucos para que renazca la libido, hasta otros más físicos, como los ejercicios de Kegel y el uso de los lubricantes adecuados.

Tras el parto, la vida sexual de la pareja se resiente. Esto se debe a distintos factores, como cambios hormonales y dolores físicos en la mujer, excesivo cansancio o temores diversos (al dolor, a un nuevo embarazo, etc).

La doctora Francisca Molero, vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, señala en el artículo 'Sexualidad en el embarazo y el puerperio' que el estado hormonal de la mujer tras el parto es "comparable a un hipogonadismo", es decir, el problema que se produce cuando las glándulas sexuales generan pocas o ninguna hormona. Por ello, lo normal es que no haya relaciones con penetración durante el periodo llamado de cuarentena, las primeras seis semanas tras el nacimiento del bebé.

El deseo sexual retorna a la pareja entre la tercera y cuarta semana tras el parto

Después de este descanso, "la respuesta sexual se recupera de forma progresiva", apunta Molero. Y a los tres meses del parto, "la capacidad orgásmica es igual e incluso algo superior a la que existía", dice la sexóloga. Esto explica que, para entonces, la mayoría de las mujeres ya hayan reanudado las relaciones coitales.

Actividades, trucos y consejos ayudan a recuperar una vida sexual plena tras el parto. Algunos de los principales se enumeran a continuación.

1. Buena comunicación para un mejor sexo tras el parto

Si el diálogo en la pareja siempre es importante, mucho más en una situación tan especial como la que sigue al parto. Un estudio reciente realizado por la Universidad de Michigan (Estados Unidos) indica que el deseo sexual vuelve a la pareja entre la tercera y la cuarta semana después del nacimiento.

Aunque lo habitual es que las relaciones no se retomen hasta la séptima u octava semana, si no se habla de estos temas, el deseo sexual se podría inhibir por suponer que su pareja no quiere mantener relaciones.

Cuanto mayor es la comunicación, con mayor plenitud se disfruta de la vida sexual.

2. Usar trucos para recuperar el deseo

Mantener la calma, expresar cariño o pensar la pareja como un equipo son actitudes que evitan discusiones, crisis e incluso rupturas de la pareja tras el parto.

Además, otras pautas contribuyen a la recuperación del erotismo. ¿Algunas ideas sencillas?: dejar al bebé con otra persona mientras se disfruta de un paseo juntos o preparar al otro una cena romántica sorpresa.

Hasta las comidas afrodisíacas sirven. Aunque esa capacidad no está comprobada de un modo científico en muchos alimentos, productos como las ostras, el chocolate o el champán funcionan como placebo y, por simple sugestión, activan la pasión y la sensualidad.

3. Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Los ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo (en el suelo de la pelvis) son conocidos de forma corriente como ejercicios de Kegel, en homenaje a Arnold Kegel, el médico que los desarrolló en la década de 1940.

Pensados, en principio, para controlar la incontinencia urinaria -muy común en las semanas posteriores al parto-, se comprobó que también ayudan a incrementar el placer sexual, tanto de la mujer como de su pareja.

Existen muchas formas de realizar los ejercicios de Kegel, pero todas consisten en contraer y relajar el músculo pubocoxígeno. Esta tarea se puede llevar a cabo sentada o de pie, incluso mientras que se hace otra actividad, como trabajar o viajar en transporte público.

4. Encontrar el anticonceptivo adecuado

La doctora Molero señala que la contracepción es "un elemento clave en la sexualidad tras el parto". Añade que "la mujer y su pareja necesitan un método anticonceptivo que sea seguro y que les permita disfrutar del sexo sin miedo a un nuevo embarazo". Y es que este temor es una de las principales causas del retraso en la recuperación de la normalidad sexual.

5. Usar lubricantes para alimentar el placer tras el parto

Los cambios hormonales pueden ocasionar sequedad vaginal en la mujer. Para solucionar este inconveniente y superar el miedo al dolor, se pueden usar lubricantes y geles vaginales.

Hay que elegir sustancias de base hídrica o solubles en agua, con un pH un poco ácido. También los hay más duraderos, que pueden aplicarse incluso antes del coito.

Más problemas sexuales de lo habitual tras el parto

En ciertos casos, los problemas sexuales tras el nacimiento del bebé perduran más allá de lo normal. Los principales son la falta de información y los temores.

El estrés de programar los coitos con fines reproductivos genera problemas para recuperar el deseo sexual

También son más propensas a sufrir los inconvenientes para recuperar las relaciones sexuales tras el parto las parejas que han tenido problemas para lograr el embarazo. Francisca Molero, vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología, explica que existen disfunciones sexuales "que se iniciaron por el estrés de tener actividad sexual programada con fines reproductivos y, en ocasiones, sin deseo".

(Source: Consumer.es | Photo Credit: Troels Graugaard / Gettyimages.com)

[FOTO] ¡Duarte, sopla las velitas!

►Hoy los dominicanos celebramos con bizcocho


El artista Poteleche hizo una divertida ilustración celebrando un año más de la Independencia Dominicana un día como hoy.

(Source: Facebook.com/tulibrodo)

[VIDEO] Nuevos Descubrimientos sobre el Café

En el siguiente vídeo, les vamos a mostrar unas sorprendentes características que nos proporciona el café según nuevas investigaciones sobre la posiblemente infusión más tomada en el Mundo.

Te hace mas rápido, más fuerte, más inteligente e incluso te protege del cáncer, del alzhéimer y del párkinson... asimismo mejora tu esperanza de vida hasta en un 30%... y mas cosas.

Hemos puesto las referencias y las fuentes de estas informaciones tan sorprendentes en www.mundodesconocido.es



(Photo Credit: Gettyimages.com)

Nace el primer bebé libre del "síndrome del niño burbuja"

Un equipo de médicos de Madrid ha conseguido el nacimiento del primer varón libre de inmunodeficiencia combinada severa, una enfermedad rara también conocida como el "síndrome del niño burbuja" que afecta a uno de cada 100.000 niños. El hito médico ha sido posible gracias al diagnóstico genético pre-implantacional (DGP) antes de la fecundación in vitro. Esta enfermedad se debe a un trastorno ligado al cromosoma X que origina una alteración intensa en el sistema inmune y que puede acabar con la muerte de los niños antes de los 2 años de vida, debido mayoritariamente a infecciones.

Hasta ahora, los médicos habían podido únicamente seleccionar los embriones en el laboratorio de fecundación 'in vitro' por el sexo, ya que la enfermedad la trasmiten las niñas y la padecen el 25 por ciento de los niños, siendo el otro 25 por ciento de varones sanos. En esta ocasión, sin embargo, los expertos de la Fundación Jiménez Díaz utilizaron la técnica conocida como Reacción en Cadena de la Polimerasa, capaz de amplificar una sola copia de ADN millones de veces, permitiendo su estudio en una sola célula del embrión. Con esta técnica de DGP, los embriones son diagnosticados antes de llegar al útero de la madre.

De forma conjunta, la Unidad de Reproducción Asistida y el Servicio de Genética de la Fundación Jiménez Díaz ya habían conseguido numerosos nacimientos que liberan a las familias portadoras de graves enfermedades transmisibles, siendo este, el primer caso de un varón seleccionado genéticamente para no padecer esta patología. Hasta hace poco, el único diagnóstico precoz que se podía realizar antes del nacimiento era a través del diagnóstico prenatal en las primeras semanas de gestación, lo cual representaba un problema para los padres a la hora de tomar decisiones relativas a la continuación del embarazo.

El único tratamiento posible a día de hoy para el síndrome, una vez nacido el niño, es el trasplante de médula ósea de otro individuo compatible.

(Source: Muyinteresante.es)

Cuando un diploma ya no es suficiente para encontrar trabajo

►Las empresas buscan candidatos con actitud de emprendedores, que hayan pasado temporadas en el extranjero e incluso colaborado con una ONG

Por: Ana Luisa Islas

Barcelona, (ABC).– Conseguir un buen trabajo no depende únicamente de contar con un buen posgrado. El dominio de varios idiomas, la realización de un voluntariado e incluso la mala experiencia vivida por un emprendedor que ve fracasar su proyecto, son algunos de los datos que hoy juegan un papel decisivo para convertir a un simple candidato en el destinatario del trabajo ideal.

En las últimas jornadas de Bolsa de Trabajo organizadas por el IESE, la única escuela de negocios que goza de una posición destacada -la séptima- entre las diez mejores del mundo, según el ranking elaborado por «Financial Times», algunos de los especialistas que asistieron al encuentro organizado en Barcelona revelaron sus principales recomendaciones para conseguir el empleo soñado.

Los perfiles «excepcionales», no solo desde el punto de vista formativo, son cada vez más atractivos para las grandes empresas. «Buscamos gente especial, diferente», explica Marc Bochirol, senior VP de Operaciones globales de Schneider, compañía global especializada en gestión de la energía. Entre las características que convierten al candidato en alguien «diferente» destacan algunas como haber trabajado antes como voluntario en alguna ONG o haber realizado pasantías de verano en algún otro país. «Alguien que desde la universidad solo ha trabajado en una sola empresa no nos interesa», dice Patrick Casseday, director ejecutivo de Desarrollo de la empresa francesa. «Si una persona tiene la ocasión de desempeñar diferentes actividades, esto le permitirá saber qué es lo que quiere y cuáles son sus puntos fuertes, agrega.

No inflar el currículum

La sinceridad y el interés son también dos elementos claves a la hora de optar por un puesto determinado. «Es importante contar la verdad en el currículum, no inflarlo, porque eso al final se nota, a pesar de que sea una tendencia más o menos habitual», considera Germán García, director de Selección y Empleo de FCC. El especialista recomienda a los candidatos más nobeles que estén informados de las noticias que se publican en la prensa sobre la empresa, en concreto, y el sector, en general. «Sirven para romper el hielo durante ese primer acercamiento entre seleccionador y candidato, y permiten sacar un tema de conversación durante la entrevista con el que demostrar interés» en la compañía, comenta.

Comprender correctamente el nicho de la empresa es también vital. «Aquellas personas que no entiendan nuestro modelo de negocio o que no hayan investigado profundamente a la industria no tienen una oportunidad en Google», apunta Jane Murphy, especialista en programas de MBA de la compañía de internet. Por tanto, el interés y las ganas de aprender a veces son argumentos con más peso que el hecho de tener una experiencia determinada en el sector, agrega.

El dominio de «un segundo idioma también es un gran acierto», comparte Murphy. «Algunas personas no incluyen en su currículum experiencias pasadas en las que, como emprendedores, no llegaron a alcanzar el éxito», explica. «No deberían hacerlo, precisamente ese dato nos indica que tiene agallas suficientes para tomar una decisión arriesgada. Es decir, la equivocación está todavía permitida a la hora de optar a un trabajo.

(Source: Abc.es | Photo Credit: Gettyimages.com)

Ejercicios para aumentar el tiempo de erección

►El éxito de estas rutinas depende de la práctica y de la paciencia. En un principio es mejor comenzarlos en solitario


Por: Ana Rodríguez, (De10).– Incrementar la duración de una erección es tarea de dos. Ello le ayudará a la pareja a tener mayor comunicación y enriquecer los niveles de intimidad. Los sitios Ciudad.com.ar y educasexo.com publicaron diversos ejercicios, que se pueden realizar con el objetivo de prolongar el placer previo a una eyaculación.

El éxito depende de la práctica y de la paciencia, en un principio es mejor comenzarlos en solitario; después la ayuda de la pareja será muy importante para que éstos funcionen.

Para tener mejores resultados, se debe aprender a distinguir entre las sensaciones de erección, grado de excitación y eyaculación. Debe conocer también las que son previas al orgasmo.

La excitación sexual masculina es como una escalera, en la que cada peldaño está más próximo a la eyaculación. Cuando se llega al último escalón, el nivel de excitación es tan alto que salta automáticamente el reflejo de ella sin que se pueda evitarlo, perdiendo después la excitación y la erección.

Por eso, para evitar la eyaculación se debe frenar la subida antes de alcanzar ese nivel máximo de excitación. Si la estimulación se detiene en el peldaño anterior, ésta no se realizará.

Ese último punto de control es la fase de meseta y hay aprender a distinguirlo para utilizarlo como límite en los ejercicios de entrenamiento. En cada paso de éste, el estímulo es más intenso y se necesitan más repeticiones para alcanzar un control suficiente antes de pasar a la fase siguiente.

Es importante que los ejercicios se realicen con la idea de disfrutar y se comprenda que la masturbación es una parte muy importante para alcanzar mejores resultados.

Primer ejercicio: masturbación en solitario. La atención debe centrarse en las sensaciones del pene y estar pendiente de su excitación. Se comienza la masturbación y cuando se note que está cerca del orgasmo (pero antes de llegar a la eyaculación) debe detenerse el movimiento de la mano y apretar el pene con el pulgar y el índice, por debajo del glande, con fuerza durante cuatro segundos. Después apretar el pene con fuerza en la base otros cuatro segundos.

Asimismo se deberán hacer descender los testículos. La excitación disminuye y al cabo de unos momentos, sin haber perdido la erección, se inicia de nuevo el ejercicio. Poco antes de eyacular, se aprieta de nuevo el pene arriba y en la base. Así hasta cuatro veces, después de esta cuarta ocasión se permite la eyaculación.

Este ejercicio es básico y debe repetirse dos veces a la semana hasta que se adquiera control de la eyaculación y las diferencias entre las tres etapas sean muy claras. El período para lograrlo es de 6 a 8 semanas

Segundo ejercicio: masturbación realizada por la pareja. El ejercicio es básicamente el mismo que el anterior pero realizado por la pareja. Él indicará con la voz cuando se deba detener la estimulación manual. A continuación se oprimirá el pene arriba y abajo como en el primer ejercicio y repetirse cuatro veces antes de permitir la eyaculación.

Si se utiliza lubricante alrededor del pene, la sensación puede ser más parecida a una penetración y por lo tanto más placentera para él.

Tercer ejercicio: penetración con la mujer en posición superior.

Una vez conseguida la erección, pero sin que el juego sexual sea muy prolongado, para evitar que el nivel de excitación sea muy alto la mujer se sienta sobre el hombre y se realiza la penetración.

Los movimientos deben ser muy lentos y dirigidos por el hombre, que tiene que avisar a su pareja el momento en que deba detenerlos. Los dos quietos esperan que el nivel de excitación disminuya sin perder la erección, antes de iniciar de nuevo el movimiento. Después de cuatro repeticiones se permite la eyaculación. Los mismos ejercicios se realizan en posición lateral.

Cuarto ejercicio: Por último, con el hombre en posición superior. Es la más difícil desde el punto de vista del control eyaculatorio. Se basa también en la disminución del ritmo de los movimientos de penetración y sin llegar a pararse completamente, se deben modificar sólo la velocidad y la fuerza de los movimientos.

Durante este período es conveniente realizar un ejercicio de parada y arranque a la semana.

(Source: De10.com.mx)

Diez curiosidades sobre el carnaval de Río

Evelyn Bastos, Reina del carnaval de Brasil 2013

(CNN)- El pasado Miércoles de Ceniza concluyó en Brasil el mayor carnaval del mundo. La samba y el colo tomó la ciudad, que cobró aún mayor sabor tropical. Aquí van diez datos imprescindibles para comprenderlo, y disfrutarlo.

1. El mayor carnaval del mundo: 665 millones de dólares en ingresos
Carnaval de Brasil es un festival de cuatro días de duración que tiene lugar justo antes de la Cuaresma. Si bien las costumbres, celebraciones y costumbres varían según la región y la ciudad, el Carnaval de Río de Janeiro es el más grande y llamativo. Es la mayor atracción turística de la ciudad en todo el año año. En la ciudad esta fiesta genera 665 millones de dólares en ingresos. El carnaval de este año se prolongará hasta 11 de febrero.

2. No temer a las multitudes
Más de 500.000 visitantes extranjeros acuden a la fiesta cada año para bailar, gritar. Lo mejor es sumergirse entre a las multitud feliz. El año pasado, 1,1 millones de personas participaron en las celebraciones. La ocupación en los hoteles de Brasil es actualmente más del 80% y se espera que llegue a 98%, superando el año pasado un 95%. Según los medios locales, la asociación de hoteles de Río de Janeiro dice que esta es la primera vez que predicen un aumento de turistas nacionales frente a los turistas extranjeros.

3. El desfile de samba, una competencia feroz
Lo que comenzó como desfiles callejeros se ha convertido en un organizadísimo concurso entre las mejores escuelas de samba de Brasil y del exterior. Aproximadamente 3.000 a 5.000 miembros de cada escuela participan con trajes diferentes cada año.

4. Desfila con una escuela de samba
Todo lo que tienes que hacer es comprar un traje, acudir al punto de encuentro de la escuela de samba con la que decidas desfilar, pagar una cuota de socio y, lo más importante es seguir lo que está haciendo la persona que tienes delante una vez que entras en el desfile con su escuela. Ah, y no te olvides de aprender de memoria la melodía de su escuela.

5. Para ser rey, tienes que ser "tan grande como una casa"
Y alegre. Así lo asegura el actual Rey Momo, Rodrigues da Silva, de 33 años. Rey Momo es el título del Rey del Carnaval y para ganarlo hay que participar en el concurso anual que se celebra para ello. La corona viene con un premio de 9.800 dólares y un calendario de actividades festivo y bullicioso. Da Silva era un cajero de banco antes de ascender al trono. La Reina del Carnaval también se elige a través de un concurso.

6. Consigue una lista de los blocos antes de ir
No todo es samba. Los Blocos – las fiestas callejeras más pequeñas y los desfiles locales que comienzan semanas antes del Carnaval – son la parte más auténtica de la fiesta. Mira la lista de los blocos (hay unos 500 cada año) para saber sus horarios y lugares. Para encontrar una lista, hay que preguntar amablemente a los lugareños. Estos no son exactamente secreto.

7. El nudismo no está permitido oficialmente
Este puede ser el elemento más sorprendente en esta lista, teniendo en cuenta algunos de los "trajes" que hemos visto y no podíamos publicar.

8. Los clubes se convierten en salas de baile
Deshazte de de las minifaldas para ponerte un vestido de baile y disfruta en los clubes que se transforman en salones de baile como la discoteca de Río Scala bellamente decorada durante el Carnaval. Hay un tema diferente cada noche.

9. Fiestas de mascotas
Disfraces, lentejuelas y volantes se muestran en el carnaval anual de mascotas Río (no oficial) – el Blocao. El evento ocurre en la playa de Copacabana cada año, normalmente unos pocos días antes del Carnaval.

Patrullas del pis
Para frenar la mala costumbre de orinar en público- una vista desafortunadamente muy frecuente en el carnaval -. Miles de trabajadores de la ciudad forman la patrulla del pis para evitar que ocurra alrededor de los desfiles y fiestas. Van vestidos de civil y han recibido la orden de detener a los juerguistas que no se molestan siquiera en buscar un baño. Por primera vez los infractores serán multados, mientras que los reincidentes pasarán la noche en la comisaría.

(Source: Cnnespanol.cnn.com)